空気が乾燥しますね。

みなさんは加湿していますか？

加湿についての記事を追加しています。

良かったら参考にしてくださいネ

　　　室内の加湿について　

 

その他にもマメ知識いろいろ載せています

　　　すたっふぅ～の知恵袋　

 

だいぶ気温も湿度も高くなり、夏に突入した～！って感じになりましたね。
外遊びも増えて楽しいですが、この時期に子ども連れで気をつけて欲しい事は、熱中症の対策と共に虫さされの対策です(^_^)
子どもって、虫に刺されると大きく腫れる事も多いですよね。また痒みが強くてつい掻いちゃって、とびひになることも・・
なので、虫に刺される前の対策が必要になってきます。色々な対策があるので、お子さんや周りの状況によって使い分けてもらったらいいと思います(^^)

＜　直接使用するもの　＞　※必ず使用できる年齢・用法を確認しましょう※
・ディート製剤　（一般に多く出回っているもの。年齢や使用法に注意）
・イカリジン製剤　（スプレーは吸い込みやすいので、ジェルタイプなどの塗布がよい）
・オーガニックのアロマタイプ　（レモングラス、ティーツリー等。安全性は高いが、虫除け効果はやや劣るかも？）

＜　貼るタイプ・リングタイプ　＞　単独使用ではなく、プラスαのアイテムとして・・
・洋服や帽子に貼るタイプ　（複数枚必要）
・腕に付けるリングタイプ

＜　子どもには直接接触しないもの　＞
・服にスプレーするもの　（直接吸い込まないよう注意）
・ベビーカー等につり下げるタイプ　（直接吸い込まないよう注意）
・網戸にスプレーするもの　（直接吸い込まないよう注意）
・アロマキャンドル等の虫の嫌いな香で忌避　（火の扱いには注意）

＜　その他　＞
・肌の露出を避ける　（薄手の長袖上下でカバー）
・夕方に虫は活動が活発になるので、その時間に草むら・木陰に行かない
・汗をかいたらこまめに塗り直す
・日焼け止めや肌の薬を使用する場合は、一番上に虫さされの薬を塗る
・虫に刺されたら、流水で流したり、氷で冷やすのも効果的（凍らせた水を持ち歩くのも◎、冷やしたり・飲んだりと色々使えて便利）

色々な方法があります♫　お子さんに合うものを探してみてくださいね(^_^)

tu))サンからのタスキを受け取りＲｅ： がお届けします。

 

子どものくつ～選び方とはき方の教育～

 

“くつの選び方とはき方”って、とっーーーても重要！！って、ご存じですか？？

こどもの足は軟骨組織が多く、6歳頃に骨格・カタチが決まるそうです

 

子どもの頃、すぐに大きくなるからと大きめの靴を履かされた記憶ありませんか…

こどもは足が痛いと訴えることはあっても、大きいとか小さいとか靴のサイズについて訴えることはないそう。

大きいと靴の中で足が前にズレないように指で踏ん張ったり、小さいと指を折り曲げて履いたり…足、、身体、、に、ものすごく負担をかけることに

計測して足にあった靴を正しく履く！！

これだけのことで速く走れるようになったり美脚になったりいいことづくし

正しい靴の履き方をはじめは面倒くさがるかもしれませんが、慣れると簡単で履き心地も良いみたいですよ

合言葉は「かかとトントン」です

まずはシューフィッターさんがいるお店に足を運んでみて下さい

 

yoshimuramayumi.com

http://www.moonstar.co.jp>genki-kids

Ｒｅ：からの報告でした～

 

つぎは医療スタッフからの報告かな？

誰が一番乗りでしょうか～

 

numaさんからのタスキを頂き、tu))からも学会報告をさせて頂きます！！

 

医療チームの使命〜VPDから子供を守る〜

 

予防接種で防げる病気はワクチンを接種して防いでいきましょう！

その為には打ち忘れのないように管理していく事が大切です

特に保護者にとって、かかりつけ医からの指導はとても重要な情報です。

一人一人がクリニック全体のぶれない姿勢を保つことが大切であり、記憶ではなく記録に残すことが大切です。

当院では、保護者の方が母子手帳で子供の予防接種の接種日(記録)を確認してもらい、予約を取るようにさせてもらっています。

きちんと接種間隔が空いているかの確認をさせて頂くためです。

改めて母子手帳を確認しながら予約を取らせて頂く事が重要だと再認識しました( ˊᵕˋ )

 

紛失などを防ぐために、受付時に母子手帳のお預かり、母子手帳の中身の確認はしていないので、

打ち忘れているワクチンがないかな？と思われた時は、スタッフに母子手帳確認をいつでもお声かけして下さい( ˊᵕˋ )

一緒に確認させて頂きます

1歳を過ぎるとワクチンの本数も少なくなり、接種間隔も空くので忘れがちになります。。

 

今は子供の生年月日を登録しておけば、接種時期をお知らせしてくれる無料のアプリもあるので、そちらも検索してみて下さい

 

学会報告になっていないような、、、

気もするのですが、私からの報告は以上です

 

次は、、誰かな

......tu))

学会に行ってきました（その②）

学んできたコト、とても興味深かったコトを少しずつご案内させて頂きます。

私は子どもの眠りと思春期のスマホ依存についての講習に参加しました。（わが子が思春期真っただ中なので、内容が偏っております＾＾；）

 

子どもの眠り－身近でありながら認識されづらい「睡眠不足症候群」

 

こちらの講習、人気なのかすごかった！！

１００人くらい座席数があったのですが、立ち見や入りきれない人も多くホール外のモニター見学する人も（もちろん私も立ち見です）

 ここでは、『睡眠』がいかに大切かと言うことを学びました。

望ましい睡眠時間は13～18歳で8～10時間。（個人により異なります）

実際は、塾に行っている・部活など運動時間が多い・夕食が不規則・スマホ等を触る時間が長い等、睡眠時間が足りていない。結果、【睡眠不足症候群】と言われる状態に陥るそうです。

 

＜睡眠不足症候群の主な症状＞

攻撃性の高まり・注意力 集中力 意欲の低下・疲労・落ち着きがない・キレやすい・鬱になる・我慢できない　★本人に睡眠不足の自覚はない★

学校がある日とない日で起床時間が2時間以上ずれる事がよくある子ほど、午前の授業中に眠い。←大人でもありますよね、【社会的時差（ボケ）】と言うそうです。

起立性障害と診断されていても、実際は睡眠不足である事も多いのだとか。

休日の朝寝坊・授業中の居眠り・寝つきが良い子は睡眠不足かな？

これくらい寝ると調子が良い！と思う時間が本人にとっての十分な睡眠時間なんですって。

もしや？と思った方、睡眠表の記載や睡眠時間の確保で改善される事が多いとの事なので、一度試してみて下さいね

 

長くなってしまったのでこの辺で…

思春期のスマホ依存についてはまた次回？！

受付numaでした

 

先週、くすりの味見や飲み方の工夫など考えている「おくすり飲み合わせ係」さんが、

にんじんや果物や飲物、ヨーグルトなど購入してきてくれ、職員全員で便秘に効果がある「にんじんスムージー」づくりと試食を行いました(*'U`*)

「作り置きできるといいね」と　すりおろしを冷凍してみたり、どの野菜やくだものと合わせるとにんじんの味が緩和されるか　などなど、生のにんじんをどう調理するかをみんなで考えました。

「これはおいしいかも！」「うーん。これは…」などあちこちから楽しそうな？声があがっていました。

定番ですが、バナナとにんじんの組み合わせは好評！また結果は院内に掲示しますので、ご覧下さいね。

　　　

 

 

こんにちは。
先週から吐いたり、下痢をする子の受診が増えてきました。

食欲が落ち、元気がなくなるので心配になりますね。
その上看病していたご家族も嘔吐や下痢に悩まされることが多いので、おうちの中はてんてこまいに

以前「おなかの風邪（胃腸炎）その1」「おなかの風邪（胃腸炎）その2」で水分摂取や消毒方法について記事をアップしています。良かったら参考になさってください。

あと20日ほどでクリスマスですね
楽しい時間が過ごせますように。

看護スタッフ

スタッフのブログ更新が滞っておりました

毎週末、保育園、幼稚園や小学校の運動会が開催され、そろそろこどもたちも疲れが出てくる頃です。
気候がよいとお出かけしたくなりますが、体調をみながら、のんびりと秋をお楽しみください

さて、これまでよつば保育園通信に出していた看護師のコラムをこのブログにも載せていましたが、ホームページの「すたっふぅの知恵袋」に掲載していますので、今後はそちらをご覧ください。

看護スタッフ

今回は「うがいと手洗い」について、よつば保育園のコラムに掲載した内容をアップします。
よかったら参考にしてくださいね。

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肌寒くなり、空気が乾燥してきましたね。
これからの季節、インフルエンザや胃腸炎などが流行してきます。
予防のためにワクチンの接種も大事ですが、なにより普段のうがい・手洗いが大切です。
今回は、日頃見落としがちな「うがい」と「てあらい」について焦点をあててみようと思います。

◎うがい
うがいには、口の中の「ブクブクうがい」と喉(のど)の「ガラガラうがい」があります。
うがいは口の中や喉(のど)を洗浄して、細菌やちり・ホコリなどを粘液といっしょに除くとともに、乾燥したのどを潤す効果もあります。
水で十分効果がありますので、以下のタイミングや方法を参考に　ご家族みんなでうがいをしましょうね。

【うがいのタイミング】
　①外から帰ってきたとき
　②人混みに入ったあと
　③食事の前後
　④起床時
　⑤空気が乾燥していると感じたとき　　　　　　　　

うがいの方法　　
➀ 水を口に含み、強めに「ブクブク」うがいをして、水を吐き出す
　　　　　　　　　　②水を口に含み、上を向き、「あー」「おー」と声を出して15秒程度「ガラガラ」うがいをし、水を吐き出します。
　　　　　　　　　　③もう一度、②を繰り返します。
　　　　　　　　
うがいのできない赤ちゃんや小さなこどもたちは飲み物（母乳・ミルクやお茶など）でのどを潤してあげることでうがいの代わりになります。
うがいをおうちで練習するときは、水がこぼれても大丈夫なようにお風呂でするとよいでしょう。親がやり方を示してあげ、練習を何度も繰り返すと徐々にできるようになりますよ。ご家族で遊びを取り入れつつ、楽しみながらうがいの練習をしましょう。

◎てあらい
手洗いは手や指についた汚れや細菌などを除去する方法のひとつで、感染症や食中毒の予防に効果があります。石鹸や流水でしっかりと手洗いすることで、予防効果が高まります。
ユニセフでは10月15日を世界手洗いの日とし、手洗いの大切さを広めています。ホームページには手洗い動画や手洗いダンスなどのダウンロードもできますよ。「世界手洗いの日」で検索してみてくださいね。http://handwashing.jp/

【手洗いのタイミング】
　➀外から帰ってきたとき
　②トイレのあと
　③動物や虫を触ったあと
　④食事する前
　⑤料理の前
　⑥咳やくしゃみをして手で押さえたあと

手洗いの方法
＊手を洗う時間のめやすは20秒以上（「もしもしかめさん」の歌を2回繰り返すくらい）
＊洗い残しが多いのは「てのひら」「つめ」「親指まわり」「手の甲」「指の間」「手首」です
＊水で手を濡らしたら、石鹸をよく泡立てて、しわや溝のあるところや爪の周りを念入りに、手首までしっかり洗いましょう。（泡で出てくるタイプの石鹸を使うと、短時間でできるので便利です）


心地よい季節、元気に過ごせるよう、日頃からのうがい手洗い忘れずに

おくするが少しでもおいしく飲めるように
混ぜると飲みやすくなるものを調べています

苦くて飲みにくい抗生物質のお薬
今回はメイアクト・サワシリン・ワイドシリンの３つを検証


　　　　　　　結果を院内に掲示しています。

だいたい１５種類前後の飲み合わせを検証し、ランキング形式でＴＯＰ５を決定
ＨＰでも確認ができますので、ぜひ参考にして下さいね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　                おくすり飲み合わせ委員会